Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2018
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 46,42g | Białk: 59,06g | Węglo: 118,50g.
Śniadanie: Kawa Rozpuszczalna z Mlekiem 1,5%, Jabłko, Banan, Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Migdały, Śmietana, Ogórek (Obrany), Aldi Paluszki Rybne, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła). Obiad: Tolonis Ser Feta Półtłusty, Freshona Pomidory z Puszki. więcej...
|
stała waga
|
|
|