|
1 dzień na diecie 500 kcal
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
458 kcal
|
Tłusz: 14,30g | Białk: 31,34g | Węglo: 55,46g.
Lunch: Pomidory, Jajko na Miękko. Obiad: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Przekąski/Inne: Pomarańcze, Jabłko, Ogórek (Obrany). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|