|
7 dzień + 0,4 kg
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
462 kcal
|
Tłusz: 8,95g | Białk: 42,21g | Węglo: 60,42g.
Śniadanie: Jabłko. Lunch: Kalafior (Mrożony), Lidl Sznycel z Fileta z Piersi z Indyka. Obiad: Pomidory, Mięso z Udka Kurczaka. Przekąski/Inne: Pomarańcze. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|