|
6 dzień - 0,5 kg 😉
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
505 kcal
|
Tłusz: 7,76g | Białk: 49,91g | Węglo: 62,90g.
Śniadanie: Marchewki, Jabłko, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. Lunch: Gotowany Kalafior (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Cebule, Ogórek (Obrany), Pomidory, Milbona Serek, Choucroute Kapusta Kiszona. Przekąski/Inne: Lidl Bułka Pszenna, Eridanous Zielone Oliwki Nadziewane Migdałami, Wędzony Łosoś. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|