|
13 dzień + 0,2 kg
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
649 kcal
|
Tłusz: 11,83g | Białk: 51,81g | Węglo: 87,80g.
Śniadanie: Jabłko, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. Lunch: Czosnek, Pilos Jogurt Naturalny 0,1%, Mięso z Piersi Indyka, Piotr i Paweł Passata Przecier Pomidorowy, Bulion Wołowy, Tesco Brokuły Mrożone. Obiad: Zielona Fasolka Szparagowa, Seawork Panga Filet. Przekąski/Inne: Lorenz Paluszki Solone, Terravita Czekolada Mleczna, Chleb Pszenny (Produkt Dietetyczny). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|