Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2020
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2359 kcal
|
Tłusz: 96,10g | Białk: 124,02g | Węglo: 249,17g.
Śniadanie: Wart-Milk Mu! Mleko 2%, Pomidory Koktajlowe, Pilos Kefir Naturalny 0%, Lidl Bułka Żytnia Bio, Sierpc Ser Królewski Light, Pikok Kiełbaski Śląskie z Szynki. Lunch: Biogenix Whey Genix, One Day More Granola Potrójnie Czekoladowa, Banan, Wart-Milk Mu! Mleko 2%. Obiad: Tesco Finest Peruvian 43%, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Gotowane Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tesco Gotowane Brokuły, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Pikok Pasztet z Indykiem i Kurczakiem, Hellmanns Majonez Babuni, Pomidory Koktajlowe, Lidl Bułka Żytnia Bio. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Za godzinę będę na twojej ulicy, rozpal chrust pod blachą i stawiaj na kawe 😁
01 lut 20 przez użytkownika: gating
|
O masz a ja ledwo do domu wlazłam ale kafej jest 👍
01 lut 20 przez użytkownika: mal_07
|
już mam bliżej do swojej kawy
01 lut 20 przez użytkownika: gating
|
01 lut 20 przez użytkownika: mal_07
|
01 lut 20 przez użytkownika: gating
|
Ja z rewizytą przyjadę, o!
01 lut 20 przez użytkownika: mal_07
|
ohoho nie strasz, nie strasz😁
01 lut 20 przez użytkownika: gating
|
Ej ale nie na rowerze... rozumiem rywalizację endo ale moja kondycja nakazuję mu wsadzić tyłek w 🚗
01 lut 20 przez użytkownika: mal_07
|
Będę wypatrywał czerwonego OK
01 lut 20 przez użytkownika: gating
|
01 lut 20 przez użytkownika: mal_07
|
Taa pamietam... chyba było jeszcze nos i czoło przyklejone do przedniej szyby 😁
01 lut 20 przez użytkownika: gating
|
01 lut 20 przez użytkownika: mal_07
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|