Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2020
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
464 kcal
|
Tłusz: 41,54g | Białk: 18,28g | Węglo: 4,51g.
Śniadanie: Krakus Parówki z Szynki , SM Ryki Ser Rycki Edam, Kawa Espresso, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Żółtko 20 g. Lunch: SM Ryki Ser Rycki Edam, Jajko na Twardo. Obiad: Sm Gostyń Śmietanka Kremowa 30% Gostyńska, Kawa Espresso. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|