Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2023
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2966 kcal
|
Tłusz: 132,45g | Białk: 143,50g | Węglo: 292,61g.
Śniadanie: Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Bio Planet Quinoa Biała, Szarlotka z Kruchym Ciastem. Lunch: Go Vege Napój Sojowy, Olej Kokosowy, Żółtko, Jajko, Chleb Orkiszowy. Obiad: Zupa Krem z Dyni, Bio Planet Ciecierzyca, Chleb Orkiszowy, Bio Planet Ciecierzyca, Suszona Żurawina, Orzeszki Ziemne, Zupa Krem z Dyni. Przekąski/Inne: Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Malina Granat. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|