Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2023
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2023:
|
2969 kcal
|
Tłusz: 110,17g | Białk: 163,31g | Węglo: 331,14g.
Śniadanie: Banan, Akardo Orzeszki Ziemne, Muller Riso Protein Wanilia. Lunch: Czerwona Papryka, Miód, Chleb Orkiszowy, Jajko, Jajko, Dawtona Drugie Śniadanie Imbir Jabłko Gruszka, Ser Gouda, Chleb Pszenny . Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Happy Vege Roślinne Klopsiki Klasyczne, Ser Gouda, Chleb Orkiszowy. Przekąski/Inne: Ślimak Ciasto Kruche z Rabarbarem, Megabol Łowickie Soja Protein. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|