Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2023
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2023:
|
2950 kcal
|
Tłusz: 73,71g | Białk: 152,02g | Węglo: 398,35g.
Śniadanie: Chleb Orkiszowy, Bezmięsny Mięsny Bezmięsny Boczek, Bakalland Migdały Łuskane, Alesto Daktyle Suszone, Crumbies Płatki Owsiane Górskie , Banan. Lunch: Bezmięsny Mięsny Bezmięsny Boczek, Chleb Orkiszowy, Chleb Orkiszowy, Kupiec Fasola Biała Drobna. Obiad: Humus, Chleb Orkiszowy. Przekąski/Inne: El Tequito Tortilla Chips, Ser Gouda, Danone Serek Danio Waniliowy, Megabol Łowickie Soja Protein. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|