Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2023
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
2666 kcal
|
Tłusz: 50,74g | Białk: 166,96g | Węglo: 378,83g.
Śniadanie: Top Akardo Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, Bakalland Żurawina Suszona, Go Vege Napój Ryżowy, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Humus, Well Well Wędlina Podsuszana, Chleb Orkiszowy. Obiad: Well Well Wędlina Podsuszana, Chleb Orkiszowy, Plony Natury Kasza Jęczmienna Pęczak, Seitan, Seitan, Chleb Orkiszowy. Przekąski/Inne: Banan, Bonitki Ciastka Owsiane z Czekoladą Mleczną, Megabol Łowickie Soja Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|