Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2023
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2023:
|
2268 kcal
|
Tłusz: 42,12g | Białk: 133,88g | Węglo: 321,43g.
Śniadanie: Well Well Wędlina Podsuszana, Chleb Orkiszowy, Go Vege Napój Ryżowy, Banan, Bakalland Żurawina Suszona, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Humus, Chleb Orkiszowy, Felix Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, Bakalland Daktyle Suszone, Dawtona Drugie Śniadanie. Lunch: Jajko, Plony Natury Kasza Jęczmienna Pęczak. Obiad: Ziemniaki na Parze, Czarna Fasola, Suszona, Seitan, Seitan, Czarna Fasola, Suszona. Przekąski/Inne: Banan, Megabol Łowickie Soja Protein. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|