|
Wczoraj wygralo ciasto wiec dzisiaj post do 18 (minus bialko rano zeby zatrzymac katabolizm) :D
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2023:
|
1404 kcal
|
Tłusz: 40,74g | Białk: 86,16g | Węglo: 171,51g.
Śniadanie: Frugo Energy Wild Cherry. Obiad: Pieczarki, Jajko, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Kopytka. Przekąski/Inne: Śliwka Węgierka, Banan, Megabol Łowickie Soja Protein. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|