Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
2737 kcal
|
Tłusz: 98,44g | Białk: 160,80g | Węglo: 294,68g.
Śniadanie: Chleb Orkiszowy, Twarde Precle, Suszona Żurawina, Orzeszki Ziemne. Lunch: Biedronka Fasola Piękny Jaś, Go Vege Kiełbaski Roślinne na Bazie Grochu z Majerankiem, Perła Hummus Spicy Salsa, Chleb Orkiszowy, Dobra Kaloria Roślinne Kiełbaski Węgierskie. Obiad: Miletto Twaróg Tłusty, Jajko, U Jędrusia Spinaci w Naleśniku. Przekąski/Inne: Biedronka Winogrona Czerwone, Słodki Wypiek Skubaniec, Megabol Łowickie Soja Protein. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|