Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2023
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2023:
|
2629 kcal
|
Tłusz: 99,07g | Białk: 172,98g | Węglo: 247,29g.
Śniadanie: Suszona Żurawina, Orzeszki Ziemne, Chlebek Bananowy. Lunch: Białko Jaja Kurzego, Jajko, Chleb Orkiszowy. Obiad: Dobra Kaloria Roślinne Kiełbaski Węgierskie, Kupiec Fasola Piękny Jaś. Przekąski/Inne: Delikate Serek Wiejski, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Megabol Łowickie Soja Protein. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|