Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
2857 kcal
|
Tłusz: 82,62g | Białk: 190,15g | Węglo: 346,04g.
Śniadanie: Chleb Orkiszowy, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Bezmięsny Mięsny Bezmięsny Boczek, Jajko, Orzeszki Ziemne, Suszona Żurawina. Lunch: Grzyby, Zupa Grzybowa, Pieczarka Brunatna, Pastani Makaron Durum, Dobra Kaloria Roślinne Mielone À La Wołowe. Obiad: Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Salami Picante, Semolina, Basia Mąka Pszenna Typ 00, Fellino Mozzarella Light. Przekąski/Inne: Pomelo, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Banan, Megabol Łowickie Soja Protein. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|