Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2023
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2023:
|
2844 kcal
|
Tłusz: 76,59g | Białk: 160,01g | Węglo: 373,54g.
Śniadanie: Garage Garage Energy Pomegranate & Guarana, Chlebek Bananowy, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Banany, Go Vege Soja, Wanilia, Suszona Żurawina. Lunch: Biedronka Winogrona Czerwone, Czerwona Papryka, Masło, Chleb Orkiszowy, Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Salami Picante, Jajko. Obiad: Lestello Fasola Czerwona , Gotowana Brukselka, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Kasza Jaglana. Przekąski/Inne: Megabol Łowickie Soja Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|