Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
2593 kcal
|
Tłusz: 61,85g | Białk: 159,49g | Węglo: 337,10g.
Śniadanie: Suszone Nasiona Chia, Go Vege Napój Ryżowy, Go Vege Soja, Wanilia, Banan, Belbake Migdały w Płatkach, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Kasza Jaglana, Chlebek Bananowy, Bezmięsny Mięsny Bezmięsny Boczek, Miletto Serek Wiejski, Lestello Fasola Czerwona, Netto Stone Oven Baked Rolls. Obiad: Promienie Słońca Fasola Biała, Mieszane Warzywa (Mrożone). Przekąski/Inne: Megabol Łowickie Soja Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|