Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2023
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
2267 kcal
|
Tłusz: 57,83g | Białk: 146,21g | Węglo: 273,45g.
Śniadanie: Chlebek Bananowy, BakaD'Or Daktyle Suszone, Orzeszki Ziemne. Lunch: Promienie Słońca Fasola Biała, Chleb Orkiszowy, Netto Stone Oven Baked Rolls, Białko Jaja Kurzego, Jajko. Przekąski/Inne: Bakalland Daktyle Suszone, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Go Active Serek Proteinowy ze Skyrem, Megabol Łowickie Soja Protein. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|