Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
2735 kcal
|
Tłusz: 109,23g | Białk: 158,11g | Węglo: 287,31g.
Śniadanie: Sante Płatki Owsiane, Go Vege Napój Ryżowy, Chleb Orkiszowy, Bezmięsny Mięsny Bezmięsny Boczek, Chlebek Bananowy. Lunch: Chleb Orkiszowy, Awokado, Jajko. Obiad: Homemade Zupa z Ciecierzycy, Dobra Kaloria Roślinne Mielone À La Wołowe. Przekąski/Inne: Megabol Łowickie Soja Protein. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|