Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2023
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2023:
|
2823 kcal
|
Tłusz: 147,36g | Białk: 162,77g | Węglo: 208,78g.
Śniadanie: Grześkowiak Zielone Pudełko z Serem Gouda i Sosem Curry, Perła Hummus Spicy Salsa, Vital Fresh Kiełki Stir-Fry, Seitan. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Bezmięsny Mięsny Bezmięsny Boczek, Jajko, Chleb Orkiszowy, Borówka Amerykańska, Vitanella Napój Ryżowy, Płatki Owsiane. Obiad: Grześkowiak Zielone Pudełko Greckie z Serem i Sosem Vinegrette. Przekąski/Inne: Orzeszki Ziemne, Bakalland Daktyle Suszone, Megabol Łowickie Soja Protein. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|