Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2023
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2023:
|
2734 kcal
|
Tłusz: 98,76g | Białk: 167,90g | Węglo: 321,51g.
Śniadanie: Bakalland Daktyle Suszone, Orzeszki Ziemne, Jajko, Chleb Orkiszowy, Bezmięsny Mięsny Bezmięsny Boczek, Olej Lniany, Grześkowiak Zielone Pudełko z Serem Gouda i Sosem Czosnkowym. Lunch: Bezmięsny Mięsny Bezmięsny Boczek, Bułka Pszenna. Obiad: Develey Musztarda Horcice, Swojska Piwniczka Soczewica Czarna. Przekąski/Inne: Biedronka Leśny Duet, Croissant, Go Active Serek Proteinowy ze Skyrem, Megabol Łowickie Soja Protein. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|