Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2015
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 21,92g | Białk: 40,20g | Węglo: 49,21g.
Śniadanie: Chleb Biały, Sałatka Gyros, Kawa, Tesco Mleko 1,5%. Lunch: Kapuśniak. Obiad: Żółtko, Kraina Mięsa Danie Tatarskie, Chleb Żytni. Przekąski/Inne: Kotlet Mielony z Indyka, Kraina Mięsa Danie Tatarskie, Pęknięty Chleb Pszenny, Wódka. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|