Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2015
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
495 kcal
|
Tłusz: 12,93g | Białk: 24,26g | Węglo: 68,40g.
Śniadanie: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Chleb Biały. Lunch: Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Nimm2 Cukierek, Nóżka Kurczaka, Pierogi Ruskie. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
|
|