Dziennik hendicap, 13 cze 15

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2015
75,9 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 10,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 czerwca 2015:
677 kcal Tłusz: 14,32g | Białk: 19,81g | Węglo: 117,60g.   Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Apetito Pizza Pepperoni Salami. Lunch: Penny Napój Jabłkowy, Mroźna Kraina Zupa Kalafiorowa z Koperkiem. Przekąski/Inne: Piątnica Śmietana Jogurtowa 10%, Zielona Sałata, Ananasy (Kawałki Owoców i Płyn,w Lekkie Syropie, z Puszki), Haribo Żelki, Banan. więcej...
2088 kcal Ćwiczenie: Nauka - 2 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 0,4 kg na tydzień

   Wsparcie   




Historia Wagi hendicap


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.