Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2015
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
817 kcal
|
Tłusz: 56,07g | Białk: 46,22g | Węglo: 37,05g.
Śniadanie: Miletto Serek Wiejski, Mlekpol Mleko 3,2%, Cynamon, Banan, Suszona Żurawina, Orzechy Włoskie, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Kupiec Kasza Kuskus, Ogórek (Obrany), Pomidory, Karkówka. Obiad: Marchewki, Mlekovita Mozzarella Mini, Pomidory, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Rukola, Karkówka, Chleb Biały, Mlekovita Masło Klarowane. Przekąski/Inne: Miletto Serek Wiejski, Czereśnie, Kresto Płatki Migdałowe, Zott Jogurt Naturalny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|