Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2015
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
806 kcal
|
Tłusz: 56,03g | Białk: 41,26g | Węglo: 37,34g.
Śniadanie: Żółtko 20 g, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko na Miękko, Bób, Pomidory. Lunch: Pomidory, Wołowina Gotowana, Mlekovita Masło Klarowane. Obiad: Pomidory, Mlekovita Masło Klarowane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany). Przekąski/Inne: Truskawki, Morwa na Surowo, Czerwone Wiśnie, Mandarynki, Jabłko. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|