Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2016
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 63,68g | Białk: 81,55g | Węglo: 170,05g.
Śniadanie: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Lunch: Ciabatta. Obiad: Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą, Sokołów Schab Wędzony, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Razowa z Ziarnami. Przekąski/Inne: Kawa Rozpuszczalna z Mlekiem 1,5%, Nektarynki. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|