Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2016
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 69,22g | Białk: 34,80g | Węglo: 121,34g.
Śniadanie: Masło, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Omlet lub Jajecznica z Grzybami. Lunch: Sałatka Jarzynowa, Czekolada. Obiad: Murzynek. Przekąski/Inne: PUB Krakersy Pikantne, Kawa Rozpuszczalna z Mlekiem 1,5%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|