Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2016
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
869 kcal
|
Tłusz: 43,92g | Białk: 60,45g | Węglo: 62,07g.
Śniadanie: Contimax Ryba po Grecku, Kawa. Lunch: Kawa Rozpuszczalna z Mlekiem 1,5%, Rolnik Buraczki Tarte, Morliny Gulasz Wieprzowy. Obiad: Kawa Rozpuszczalna z Mlekiem 1,5%, Żółtko, Cebule, Kraina Mięsa Danie Tatarskie. Przekąski/Inne: Krakus Kabanosy. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|