Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2016
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3369 kcal
|
Tłusz: 116,89g | Białk: 168,21g | Węglo: 413,70g.
Śniadanie: Chleb Razowy, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko, Masło. Lunch: Dr Gerard Pasja Kokosowa, Sonko Ryż Biały, Pilos Mleko 1,5%, Bulk Powders Pure Whey Protein, Banan, Frugo Żelki. Obiad: Oliwa z Oliwek, Świat Drobiu Sznycle z Fileta z Piersi z Indyka, Lubella Makaron Świderki, Pomidory, Twardy Ser Parmezan. Przekąski/Inne: Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Krakus Barszcz Czerwony. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|