|
12 dzień +0,1kg ugryzłam bagietkę i zjadłam kawałeczek kiełbasy żywieckiej suchej 😢
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
555 kcal
|
Tłusz: 15,90g | Białk: 75,90g | Węglo: 22,84g.
Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Kawa. Lunch: Bagietka, Cebule, Ogórki Konserwowe, Kraina Mięsa Danie Tatarskie. Obiad: Zupa Pomidorowa z Ryżem, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ogórek (Obrany). Przekąski/Inne: Alpen Gold Nussbeisser, Zwykłe Chipsy Kukurydziane, Biedronka Pierś z Kurczaka, Mroźna Kraina Brokuły Różyczki, Białe Jajka. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|