|
20 dzień -0,2kg zatrzymała się woda
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
530 kcal
|
Tłusz: 15,50g | Białk: 49,50g | Węglo: 47,53g.
Śniadanie: Chleb Biały, Pilos Mleko 1,5%, Kawa. Lunch: Pomidory, Białko Jaja Kurzego, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Obiad: Biedronka Pierś z Kurczaka, Mroźna Kraina Brokuły Różyczki. Przekąski/Inne: Herbata bez Cukru, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Pomarańcze. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|