|
21 dzień -0,2kg wczoraj zjadłam troszkę kiełbasy i chleba
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
419 kcal
|
Tłusz: 8,39g | Białk: 40,85g | Węglo: 48,44g.
Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Kawa. Lunch: Pomidory, Bitki Wołowe. Obiad: Seawork Panga Filet, Penny Twarożek, Penny Jogurt 0,1%, Ogórek (Obrany). Przekąski/Inne: Pomarańcze, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|