|
22 dzień -0,3kg
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
478 kcal
|
Tłusz: 5,64g | Białk: 55,99g | Węglo: 53,92g.
Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Kawa. Lunch: Mroźna Kraina Brokuły Różyczki, Seawork Panga Filet. Obiad: Aldi Krewetki, Pomidory, Ogórek (Obrany), Pomarańcze. Przekąski/Inne: Milbona Skyr. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|