|
24 dzień -0,3kg
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
556 kcal
|
Tłusz: 12,94g | Białk: 56,31g | Węglo: 52,05g.
Śniadanie: Polędwica Wołowa (Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Pilos Mleko 1,5%, Kawa. Lunch: Seawork Panga Filet, Pilos Jogurt Naturalny 0,1%, Cebule, Pomidory. Obiad: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Indyka, Mroźna Kraina Brokuły Różyczki. Przekąski/Inne: Banan, Pomarańcze. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|