|
25 dzień -0,2kg waga spada bardzo powoli 🤔🤔🤔
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
476 kcal
|
Tłusz: 6,39g | Białk: 49,70g | Węglo: 53,36g.
Śniadanie: Pomidory, Cebule, Penny Twarożek, Jacobs Kawa z Łyżką Chudego Mleka. Lunch: Jabłko. Obiad: Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Mroźna Kraina Kalafior Różyczki. Przekąski/Inne: Ogórek (Obrany), Chleb Biały. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|