|
27 dzień waga stoi 😓
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
499 kcal
|
Tłusz: 6,55g | Białk: 56,19g | Węglo: 51,64g.
Śniadanie: Chleb Biały, Jacobs Kawa z Łyżką Chudego Mleka. Lunch: Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Mroźna Kraina Kalafior Różyczki. Obiad: Aldi Krewetki, Lidl Mix Sałatkowy Italiano, Pomidory, Ogórek (Obrany), Pilos Jogurt Naturalny 0,1%. Przekąski/Inne: Pomarańcze. więcej...
|
stała waga
|
|
|