|
31 dzień +0,9kg wychodzi picie alkoholu!
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
263 kcal
|
Tłusz: 4,10g | Białk: 29,91g | Węglo: 21,56g.
Śniadanie: Carrefour Pomidory Całe w Puszce, Mięso z Piersi Indyka, Jacobs Kawa z Łyżką Chudego Mleka. Lunch: Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona). Obiad: Mroźna Kraina Brokuły Różyczki, Seawork Panga Filet, Jacobs Kawa z Łyżką Chudego Mleka. Przekąski/Inne: Melon Galia. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|