|
32 dzień -0,3kg
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
642 kcal
|
Tłusz: 18,49g | Białk: 42,08g | Węglo: 74,97g.
Śniadanie: Jabłko, Jacobs Kawa z Łyżką Chudego Mleka. Lunch: Pilos Jogurt Naturalny 0,1%, Seawork Panga Filet, Ogórek (Obrany). Obiad: Mroźna Kraina Kalafior Różyczki, Mięso z Piersi Indyka. Przekąski/Inne: Lidl Muffinka Czekoladowa z Malinami, Melon Galia. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|