|
5 dzień -0,1kg zaczynam spalać tłuszczyk
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2016:
|
417 kcal
|
Tłusz: 10,33g | Białk: 39,22g | Węglo: 41,84g.
Śniadanie: Pomidory, Gotowane Białko, Jajko, Jacobs Kawa z Łyżką Chudego Mleka. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Sok Cytrynowy, Lidl Oliwa z Oliwek, Musztarda, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Przekąski/Inne: Sonko Sucharki, Pomarańcze, Rzodkiewka. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|