|
7 dzień -0,3kg
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2016:
|
478 kcal
|
Tłusz: 12,48g | Białk: 39,09g | Węglo: 55,85g.
Śniadanie: Jabłko, Jacobs Kawa z Łyżką Chudego Mleka. Lunch: Cebule, Kapusta, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka. Obiad: Bulion z Kurczaka, Panga, Pomidory. Przekąski/Inne: Pomarańcze, Sonko Sucharki. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|