|
10 dzień -0,4kg
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2016:
|
455 kcal
|
Tłusz: 7,26g | Białk: 54,86g | Węglo: 41,60g.
Śniadanie: Jacobs Kawa z Łyżką Chudego Mleka. Lunch: Pomidory, Lidl Pierś z Kaczki bez Skóry, Jacobs Kawa z Łyżką Chudego Mleka. Obiad: North Fish Łosoś z Grilla, Penny Jogurt 0,1%, Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Mięso z Piersi Indyka, Ogórek (Obrany). Przekąski/Inne: Pomarańcze. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|