|
11 dzień -0,6kg
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2016:
|
441 kcal
|
Tłusz: 5,27g | Białk: 42,34g | Węglo: 54,31g.
Śniadanie: Pomarańcze, Jacobs Kawa z Łyżką Chudego Mleka. Lunch: Penny Jogurt 0,1%, Ogórek (Obrany), Mięso z Piersi Indyka. Obiad: Lidl Pierś z Kaczki bez Skóry, Panga, Mroźna Kraina Brokuły Różyczki. Przekąski/Inne: Ogórek (Obrany), Pomarańcze. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|