|
12 dzień -0,1kg
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2016:
|
499 kcal
|
Tłusz: 6,46g | Białk: 47,75g | Węglo: 62,38g.
Śniadanie: Jabłko, Jacobs Kawa z Łyżką Chudego Mleka. Lunch: Penny Jogurt 0,1%, Ogórek (Obrany), Mięso z Piersi Indyka. Obiad: Ogórek (Obrany), Mięso z Piersi Indyka. Przekąski/Inne: Lisner Filety Śledziowe w Oleju A'la Matjas, Pomarańcze. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|