|
13 dzień +0,2kg masakra!
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2016:
|
397 kcal
|
Tłusz: 6,42g | Białk: 38,98g | Węglo: 47,98g.
Śniadanie: Pomarańcze, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa. Lunch: Ogórek (Obrany), Seawork Panga Filet. Obiad: Mięso z Piersi Indyka, Ogórek (Obrany). Przekąski/Inne: Knorr Bulion na Włoszczyźnie, Ogórek Kwaszony, Sok z Ogórków Kiszonych, Rzodkiewka. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|