|
16 dzień +0,3kg
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
399 kcal
|
Tłusz: 4,67g | Białk: 40,03g | Węglo: 49,41g.
Śniadanie: Pomarańcze, Jacobs Kawa z Łyżką Chudego Mleka. Lunch: Penny Jogurt 0,1%, Ogórek (Obrany), Mięso z Piersi Indyka, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona). Obiad: Cebule, Seawork Panga Filet, Pomidory, Mięso z Piersi Indyka. Przekąski/Inne: Jabłko, Jacobs Kawa z Łyżką Chudego Mleka. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|