|
19 dzień
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
430 kcal
|
Tłusz: 4,69g | Białk: 36,43g | Węglo: 63,72g.
Śniadanie: Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Jabłko, Jacobs Kawa z Łyżką Chudego Mleka. Lunch: Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Szczypiorek, Pomidory, Seawork Panga Filet. Obiad: Penny Jogurt 0,1%, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Mięso z Piersi Indyka, Ogórek (Obrany). Przekąski/Inne: Pomidory Koktajlowe, Pomarańcze. więcej...
|
stała waga
|
|
|