|
39 dzień - 0,5 kg
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
517 kcal
|
Tłusz: 7,89g | Białk: 48,06g | Węglo: 64,83g.
Śniadanie: Chleb Biały, Pilos Mleko 1,5%, Kawa. Lunch: Pilos Jogurt Naturalny 0,1%, Pomidory, Mięso z Piersi Indyka. Obiad: Kawa Rozpuszczalna z Mlekiem 1,5%, Seawork Panga Filet, Mroźna Kraina Kalafior Różyczki. Przekąski/Inne: Pomarańcze, Pilos Mleko 1,5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|