|
38 dzień +0,5 kg zatrzymała się woda przez imprezę 😛😛😛
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
523 kcal
|
Tłusz: 17,37g | Białk: 53,10g | Węglo: 34,00g.
Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Jacobs Kawa z Łyżką Chudego Mleka. Lunch: Kraina Mięsa Danie Tatarskie, Chleb Biały, Jajko na Miękko. Obiad: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Sałatka Jarzynowa. Przekąski/Inne: Chleb Biały, Mroźna Kraina Kalafior Różyczki, Seawork Panga Filet. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|